مجله خبری مگ

با لایتنینگ نتورک Lightning Network انتقال ارزان و سریع بیت کوین ممکن است. نحوه استفاده و ارسال بیت کوین با شبکه لایتنینگ را آموزش می‌دهیم. رمز ارزها انقلابی در سیستم‌های پولی به وجود آورده‌اند، اما به خاطر وجود یک سری محدودیت‌ها، هنوز در پرداخت‌های روزمره و عادی کاربرد ندارند. به عنوان مثال بیت کوین، اولین و معروف‌ترین رمز ارز دنیا، را در نظر بگیرید. دو دلیل اصلی عدم تبدیل آن به یک پول متداول، سرعت پایین انتقال و هزینه بالای کارمزدها محسوب می‌شوند؛ برای یک انتقال ساده (مثلا پرداخت پول یک فنجان قهوه) باید بین چند دقیقه تا چند ساعت منتظر بمانید و بین 10 الی 20 دلاری کارمزد بدهید. این در حالی است که احتمالا خود فنجان قهوه کمتر از 5 دلار قیمت دارد! اگر نحوه استفاده از شبکه لایتنینگ را آموزش ببینید، تا حد زیادی قادر به کنار زدن این محدودیت‌ها خواهید بود. برای بیشتر انواع تراکنش‌ها، بیت کوین هنوز کاربردی نیست. همین موضوع سبب شده علت اصلی خرید بیت کوین توسط بسیاری، صرفا ذخیره ارزش باشد، به جای این که بخواهند از BTC به منظور انتقال ارزش استفاده کنند. تصور کنید در یک فروشگاه، قصد پرداخت هزینه خریدهای خود را دارید. اجبار برای ساعت‌ها انتظار تا زمان تایید شدن تراکنش، نه تنها شما، بلکه فروشنده را نیز خسته و از پذیرش بیت کوین پشیمان می‌کند! اگرچه فروشنده می‌تواند طی چند دقیقه، بعد از دریافت اولین تاییدیه، انتقال را تایید کند، اما با این کار ریسک دابل اسپندینگ را افزایش می‌دهد؛ پرداخت‌کننده می‌تواند همان مقدار بیت کوین را سریع به یک کیف پول دیگر متعلق به خود انتقال بدهد. در این صورت، فروشنده یا ارائه‌دهنده سرویس هیچ پولی دریافت نخواهد کرد. با استفاده از لایتنینگ نتورک و از طریق کانال‌های , ...ادامه مطلب

مطمئنا شما نیز اسم پی پال را دیده اید اما آیا می دانید سرویس, paypal چیست؟, شاید به این دلیل باشد که در ایران, چیزی شبیه به پی پال ایرانی نیست. سرویس paypal چیست؟ با مطالعه این مطلب به صورت خلاصه و کامل, ...ادامه مطلب

تهوع بارداری به ویژه در صبحگاه یکی از علایم اولیه بارداری است. این حالت ناخوشایند ویار نام دارد، تهوع صبحگاهی در اغلب خانم های باردار مشاهده می شودبیماری صبحگاهی یا ویار بارداری چیست?بیماری صبحگاهی به حالت تهوع زنان در دوران بارداری گفته می شود. ولی اطلاق نام " بیماری صبحگاهی" به این مشکل حاملگی، غلط است، زیرا می تواند در هر موقع از روز و یا شب اتفاق بیفتد.بیماری صبحگاهیبیماری صبحگاهی تعداد زیادی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بیشتر در طی سه ماه اول بارداری شایع است، ولی در برخی زنان در تمام دوران بارداری وجود دارد.علت استفراغ و تهوع در کودکان و شیرخوارانعلت بوجود آمدن استفراغ یا حالت تهوع در کودکان و شیرخواران نسبت به بزرگسالان از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا شیرخواران و کودکان حساس تر می باشندبیماری صبحگاهی معمولا نیازی به درمان پزشکی ندارد، اگرچه برخی درمان های خانگی مانند مصرف زنجبیل می تواند حالت تهوع را تسکین دهد.به ندرت بیماری صبحگاهی به شکل خیلی شدید رخ می دهد که در این موارد بایستی خانم باردار در بیمارستان بستری شود و با تزریق سرم و مصرف داروها تحت درمان قرار بگیرد.در اکثریت موارد حالت تهوع و استفراغ و بیماری صبحگاهی پس از هفته چهاردهم بارداری بدون هیچ درمانی برطرف می شود.نشانه هادر بیماری صبحگاهی، حالت تهوع همراه با استفراغ و یا بدون آن وجود دارد. این, ...ادامه مطلب

اگرچه موهایی که دچار موخوره شده اند را نمی توان کاملاً بازیابی کرد و باعث ریزش مو می شود اما با تغییر روش از موخوره پیشگیری کنیدعلل بوجود آمدن موخوره چیست؟موخوره با نام علمی تریکوپتیلوزین (Trichptylosis) مشکل شایعی می باشد. در این بیماری، قسمت انتهایی ساقه مو شکافته شده و به دو قسمت یا بیشتر تقسیم می شود، سپس شکافتگی به طرف ریشه پیشرفت می کند و باعث شکستن و خرد شدن ساقه مو می شود. موخوره ارتباط زیادی با کم آبی بدن و خشک شدن موها دارد.مو خوره در واقع به علت آسیب لایه پوشاننده برونی مو رخ می دهد که کوتیکول نام دارد. سلول ها کوتیکول در موهای سالم با نظم مشخصی قرار گرفته اند که آن را به سفال های سفت تشبیه می کنند زیرا این سلول ها با مختصر هم پوشانی روی هم قرار گرفته اند. هر عاملی که به سلول های کوتیکول آسیب برساند باعث مو خوره می شود از جمله شامپوهای خشن و غیر استاندارد، مواد اکسیدان، رنگ مو، مواد فر، گرمای شدیدناشی از سشوار یا اتوی مو، باد و تابش آفتاب.هنگامی که موها بسیار بلند می شوند به علت تماس طولانی مدت با مواد شوینده آسیب می بیند و مو خوره می شود.جهت پیشگیری از موخوره بایستی نکات زیر را رعایت کنیم:- از شامپوهای استاندارد استفاده کرده و هنگام شستشو بیشتر پوست سر و ابتدای ساقه را شستشو داده و از چنگ زدن قسمت انتهایی ساقه مو پرهیز کنید.- گرما به هر صورت برای موها زیان آور است، هنگا, ...ادامه مطلب

ورزش پیلاتس یا پیلاتیس یا پیلاتز (Pilates)، یک نوع سیستم آمادگی جسمانی روحی می باشد در ادامه آموزش و فواید این ورزش را خواهید دید آشنایی با ورزش پیلاتس و فواید آن ورزش پیلاتس یا پیلاتیس یا پیلاتز (Pilates)، یک نوع سیستم آمادگی جسمانی روحی می باشد که در اوایل قرن 20 توسط یوزف پیلاتس اختراع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال 2005 میلادی، یازده میلیون نفر در سرتاسر امریکا به طور منظم به انجام تمرینات مشغول شدند به بیا دیگر پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. آموزش تمرین پیلاتیسروش تمرینی پیلاتیس متشکل از ورزش ھایی است که تمرکز روي پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندامھاي بدن دارد بدون این که عضلات را حجیم کند یا آنھا را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده هاي تشکیل شده که بین بدن و مغز ھارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در ھر سن بالا می برد. چگونگی اختراع ورزش پیلاتس:پيلاتس شامل سیستم ورزشی می باشد که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاري شد این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاري شده بود که پس از فوت او به علت احترام و حفظ یاد و خاطره او توسط بازماندگانش به نام, ...ادامه مطلب

برای افزایش تمرکز، از داروها و روش‌های درمان شیمیایی استفاده می کنیم. باید بدانید تمرکز در کار، مهارتی است که با تمرین می‌توان به آن دست یافت تمرکز چیست و تمرکز کردن یعنی چه؟ تمرکز کردن یعنی اینکه فرد بتواند توجه و اراده‌‌اش را همسو کند و کنترل توجه خود را در اختیار داشته باشد. تمرکز یعنی توانایی متمرکز کردن ذهن بر روی یک موضوع، شیء یا فکر و بیرون راندن تمام افکار، ایده‌ها و... از ذهن. تمرکز یعنی به‌جای از این شاخه به آن شاخه پریدن و از دست دادن توجه، زمان و انرژی، در هر زمان تنها یک کار انجام بدهیم. هنگامی که نمی توانید روی موضوعی تمرکز کنید و توجهتون برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت خاص باشد، فقط یکی از علائم نشاندهنده این است که باید هرچه زودتر ذهن تان را پاکسازی کنید. حضور ذهن را می توان آگاهی از افکار، احساسات و بدن خود تعریف کرد. اگر تمایل دارید از آن در زندگی خود بهره مند شوید با داناوری همراه شوید تا با چهار قدم آسان برای این منظور آشنا شوید. در موقعیت خوبی مستقر شویدهر جایی می نشینید، صندلی، میز، مبل و یا ... مطمئن شوید در بهترین حالت صاف به جایی تکیه داده اید و پاهای خود را بر روی زمین قرار داده اید و آویزان نیست، زیاد قوز نکنید، زیاد هم سفت نگیرید! فقط راحت باشید تا مهره های کمر بر روی هم صاف باشند و سر به عنوان بالاترین عضو در بالای ستون مهره قرار گیرد، ذه, ...ادامه مطلب

آهن یکی از عنصرهای مهم در بدن انسان است. بیشتر پزشکان معتقدند که زیاد بودن آهن به ندرت اتفاق می افتد و اگر هم باشد بیشتر جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. اما در حقیقت، امروزه آهن زیاد بسیار شایع و خطرناک تر از آنچه است که مردم باور دارند. مقدار زیاد آهن در بافت هایی مانند قلب، لوزالمعده و کبد تجمع می یابد و باعث افزایش بار آهن می شود. آهن زياد هم براي بدن مضر است آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن‌قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل می‌شود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می‌رسد. آهن (Fe) بخش مهمی از هموگلوبین خون است که وظیفه آن حمل اکسیژن به سراسر بدن می‌باشد؛ اما باید گفت همان‌طور که کمبود آهن می‌تواند تهدیدی برای سلامت آدمی باشد، وجود مقدار اضافی از این ماده‌معدنی نیز خطراتی به همراه دارد.عنصر آهن چیست؟آهن، ماده‌ی معدنی مهمی است که بیشتر آن توسط سلول‌های قرمز خون مصرف می‌شود. آهن، بخش ضروری از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول‌های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول‌های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: آهن به صورت هِم (Heme iron): این نوع آن تنها در غذاهای حیوانی و اساساً در گوشت قرمز موجود است و نسبت به آهن غیر هِم، آسان‌تر جذب می‌شود., ...ادامه مطلب