مجله خبری مگ

مطمئنا شما نیز اسم پی پال را دیده اید اما آیا می دانید سرویس, paypal چیست؟, شاید به این دلیل باشد که در ایران, چیزی شبیه به پی پال ایرانی نیست. سرویس paypal چیست؟ با مطالعه این مطلب به صورت خلاصه و کامل, ...ادامه مطلب

تهوع بارداری به ویژه در صبحگاه یکی از علایم اولیه بارداری است. این حالت ناخوشایند ویار نام دارد، تهوع صبحگاهی در اغلب خانم های باردار مشاهده می شودبیماری صبحگاهی یا ویار بارداری چیست?بیماری صبحگاهی به حالت تهوع زنان در دوران بارداری گفته می شود. ولی اطلاق نام " بیماری صبحگاهی" به این مشکل حاملگی، غلط است، زیرا می تواند در هر موقع از روز و یا شب اتفاق بیفتد.بیماری صبحگاهیبیماری صبحگاهی تعداد زیادی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بیشتر در طی سه ماه اول بارداری شایع است، ولی در برخی زنان در تمام دوران بارداری وجود دارد.علت استفراغ و تهوع در کودکان و شیرخوارانعلت بوجود آمدن استفراغ یا حالت تهوع در کودکان و شیرخواران نسبت به بزرگسالان از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا شیرخواران و کودکان حساس تر می باشندبیماری صبحگاهی معمولا نیازی به درمان پزشکی ندارد، اگرچه برخی درمان های خانگی مانند مصرف زنجبیل می تواند حالت تهوع را تسکین دهد.به ندرت بیماری صبحگاهی به شکل خیلی شدید رخ می دهد که در این موارد بایستی خانم باردار در بیمارستان بستری شود و با تزریق سرم و مصرف داروها تحت درمان قرار بگیرد.در اکثریت موارد حالت تهوع و استفراغ و بیماری صبحگاهی پس از هفته چهاردهم بارداری بدون هیچ درمانی برطرف می شود.نشانه هادر بیماری صبحگاهی، حالت تهوع همراه با استفراغ و یا بدون آن وجود دارد. این, ...ادامه مطلب

مهمترین علت ریزش مو یا همان موخوره و روش درمان ساده موخوره را در طه پخش ببینیدعلت موخوره و درمان آن با چند روش سادهدکتر مسلمی متخصص پوست و مو گفت: بعد از حمام اجازه دهید موها بدون وسایل گرمایی و به مرور زمان یا با حوله خشک شوند و از شانه کردن موهای خیس خودداری کنید.مسلمی در تعریف موخوره اظهار کرد: موخوره به علت آسیب لایه پوشاننده بیرونی مو که کوتیکول نام دارد، رخ می دهد.موخوره چیست؟ چگونه باعث ریزش مو می شودوی با بیان اینکه موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) است، افزود: معمولا موخوره در زنان بیشتر شایع است؛ چراکه زنان بیشتر از برس یا سشوار استفاده می کنند.این متخصص پوست و مو با بیان اینکه از مهم ترین علل ابتلا به موخوره سشوار کردن زیاد، برس زدن مکرر با برس زبر، رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن و استفاده از شامپوهای اسیدی یا قلیایی است، اضافه کرد: معمولا به دنبال انجام چنین مواردی بویژه در موهای خشک موخوره مشاهده شده است. برای رفع موخوره، باید حداقل ماهی یک بار آن را با جوشانده گل بابونه یا گل ختمی شست و شو دهید.مسلمی به فایده کوتاه کردن موها در زمان ابتلا به موخوره اشاره و خاطرنشان کرد: هنگامی که موها بسیار بلند می شود به علت تماس طولانی مدت با مواد شوینده آسیب می بیند و موخوره ایجاد می شود، بنابراین بهتر است موها را کوتاه و از تحریک فیزیکی مو اجتناب, ...ادامه مطلب

مهمترین علل موخوره برس یا شانه کشیدن شدید و محکم موهایی است که در هم فرو رفته اند و راه پیشگیری موخوره کوتاه کردن موهای آسیب دیده است موخوره (trichoptlosis) آسیبى است كه برس و سشوار به موى سر وارد مى كنندبرای موخوره یا چند شاخه شدن انتهای موها که بسیار هم شایع است و بیشتر در مو های بلند ایجاد می شود، درمان جدی ای وجود ندارد. موخوره در واقع نوعی شکستگی ساقه مو است که در اثر دستکاری زیاد موها ایجاد می شودموخوره چیست؟ چگونه باعث ریزش مو می شوداز علل مهم موخوره برس یا شانه کشیدن شدید و محکم موهایی است که در هم فرو رفته اند. وقتی موخوره ایجاد می شود، امكان ترمیم آن وجود ندارد. در واقع نوک موها را که چند رشته شده است، نمی توان مجددا به هم چسباند. برخی از حالت دهنده های حاوی پروتئین های هیدرولیزه ممکن استموی دچار موخوره را به طور موقت تا حدودی ترمیم کنند اما پس از گذشت چند ساعت یا بعد از شستن موها، دوباره اثر آنها برطرف می شود. تنها راه پیشگیری موخوره آن است که موها را از بالای قسمتی که دچار موخوره شده است، کوتاه کنیم. این کار باعث می شود شکاف ایجاد شده در نوک مو به سمت ریشه مو حرکت نکند و وضعیت بدتر شود. از آنجا كه بلند بودن موها هم در ایجاد موخوره نقش دارد، افرادی که زیاد دچار موخوره می شوند، بهتر است موهای خود را مرتب کوتاه کنند.سال ها قبل زنان براى مبارزه با موخوره نوك موهاى خود را مى, ...ادامه مطلب

اگرچه موهایی که دچار موخوره شده اند را نمی توان کاملاً بازیابی کرد و باعث ریزش مو می شود اما با تغییر روش از موخوره پیشگیری کنیدعلل بوجود آمدن موخوره چیست؟موخوره با نام علمی تریکوپتیلوزین (Trichptylosis) مشکل شایعی می باشد. در این بیماری، قسمت انتهایی ساقه مو شکافته شده و به دو قسمت یا بیشتر تقسیم می شود، سپس شکافتگی به طرف ریشه پیشرفت می کند و باعث شکستن و خرد شدن ساقه مو می شود. موخوره ارتباط زیادی با کم آبی بدن و خشک شدن موها دارد.مو خوره در واقع به علت آسیب لایه پوشاننده برونی مو رخ می دهد که کوتیکول نام دارد. سلول ها کوتیکول در موهای سالم با نظم مشخصی قرار گرفته اند که آن را به سفال های سفت تشبیه می کنند زیرا این سلول ها با مختصر هم پوشانی روی هم قرار گرفته اند. هر عاملی که به سلول های کوتیکول آسیب برساند باعث مو خوره می شود از جمله شامپوهای خشن و غیر استاندارد، مواد اکسیدان، رنگ مو، مواد فر، گرمای شدیدناشی از سشوار یا اتوی مو، باد و تابش آفتاب.هنگامی که موها بسیار بلند می شوند به علت تماس طولانی مدت با مواد شوینده آسیب می بیند و مو خوره می شود.جهت پیشگیری از موخوره بایستی نکات زیر را رعایت کنیم:- از شامپوهای استاندارد استفاده کرده و هنگام شستشو بیشتر پوست سر و ابتدای ساقه را شستشو داده و از چنگ زدن قسمت انتهایی ساقه مو پرهیز کنید.- گرما به هر صورت برای موها زیان آور است، هنگا, ...ادامه مطلب

موثرترین راه پیشگیری و همچنین درمان موخوره حذف عوامل آسیب رسان است که مهم ترین آن ها استفاده از سشوار و مواد شیمیایی برای موهاستبهترین راه های درمان موخورهاگر موهای بلندی دارید به احتمال زیاد در دوره های مختلف با مشکل موخوره مواجه شده اید. موخوره به دوشاخه و شکننده شدن انتهای مو گفته می شود. دلیل ایجاد موخوره مراقبت ضعیف از موها، استفاده زیاد از حرارت برای صاف کردن یا حالت دادن مو، استفاده زیاد از مواد شیمیایی و همچنین رفتارهای نادرست با مو است. به طور کلی اصلی ترین دلیل ایجاد موخوره خشکی مو است. تنها راه رهایی از موخوره، چیدن موها از قسمت بالای نقطه موخوره استموخوره ظاهر نامناسبی به موها می دهد و باعث می شود مو کوتاه و بلند دیده شود و زیبایی مو را از بین می برد. ضمن اینکه وجود موخوره ممکن است شما را وسوسه کند تا با دست آنها را از بین ببرید و دچار عادت کندن موها شوید. خشک کردن خشن بدن با حوله بعد از استحمام نیز ممکن است باعث بروز این مشکل شودبه طور منظم موهای خود را کوتاه و مرتب کنید تا تکه های موخوره بریده شوند.موخوره بیشتر در موهای سر دیده می شود، ولی در ابروها و نواحی دیگر بدن هم ممکن است موخوره ایجاد شود. رنگ کردن ابروها از عواملی است که می تواند در این ناحیه موخوره ایجاد کند. استفاده از محصولات آرایشی و انواع رنگ مو ها و اکسیدان ها، استفاده از شامپوی نامناسب و حتی شانه کردن زی, ...ادامه مطلب

تنها راه مقابله با موخوره، کوتاه کردن مو است و ترمیم موی آسیب دیده توسط موخوره ممکن نیستتوصیه های كلیدی برای مقابله با موخورهشکستن نوک موها و چند شاخه شدن آنها یک زنگ خطر برای سلامتی محسوب می شود. اگر دیدید موهایتان مو خوره گرفته اند، امیدی به بلند شدن آنها نداشته باشید. توصیه می کنیم قبل از اینکه سر و کله ی این مزاحم پیدا شود، به فکر تغذیه ی موهایتان باشید. موخوره می تواند باعث شکستن مو یا خشک شدنش شودقانون اول برای اینکه موخوره به جان موهایتان نیافتد این است که هر سه ماه یک بار موهایتان را کوتاه کنید. این کار باعث می شود که نوک موها از موخوره پاک شده و زیاد آسیب نبیند. البته اگر نمی خواهید موهایتان کوتاه شود، همان چند سانتی متر نیز برای از بین رفتن مو خوره کافیست.خیلی از افراد برای مقابله با این مشکل به سراغ انواع محصولات خارجی، نرم کننده ها و سرم ها می روند. اما باز نمی توانند به طور کامل از شر مو خوره راحت شوند. در این مطلب توصیه های ساده ای ارائه می دهیم که طبیعی بوده و سلامت موهایتان را ارتقا می دهد.از روغن های گیاهی استفاده کنیدسرم های شیمیایی را فراموش کنید. این محصولات قیمت بالایی دارند و فقط در زمان استفاده باعث مرطوب شدن موها می شوند. می توانید به جای آنها از روغن های گیاهی تغذیه کننده مو استفاده کنید.چند قطره از این روغن ها باعث تغذیه و افزایش سلامت موها می شوند. برای ا, ...ادامه مطلب

ورزش پیلاتس یا پیلاتیس یا پیلاتز (Pilates)، یک نوع سیستم آمادگی جسمانی روحی می باشد در ادامه آموزش و فواید این ورزش را خواهید دید آشنایی با ورزش پیلاتس و فواید آن ورزش پیلاتس یا پیلاتیس یا پیلاتز (Pilates)، یک نوع سیستم آمادگی جسمانی روحی می باشد که در اوایل قرن 20 توسط یوزف پیلاتس اختراع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال 2005 میلادی، یازده میلیون نفر در سرتاسر امریکا به طور منظم به انجام تمرینات مشغول شدند به بیا دیگر پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. آموزش تمرین پیلاتیسروش تمرینی پیلاتیس متشکل از ورزش ھایی است که تمرکز روي پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندامھاي بدن دارد بدون این که عضلات را حجیم کند یا آنھا را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده هاي تشکیل شده که بین بدن و مغز ھارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در ھر سن بالا می برد. چگونگی اختراع ورزش پیلاتس:پيلاتس شامل سیستم ورزشی می باشد که در سال 1920 توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاري شد این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاري شده بود که پس از فوت او به علت احترام و حفظ یاد و خاطره او توسط بازماندگانش به نام, ...ادامه مطلب

برای افزایش تمرکز، از داروها و روش‌های درمان شیمیایی استفاده می کنیم. باید بدانید تمرکز در کار، مهارتی است که با تمرین می‌توان به آن دست یافت تمرکز چیست و تمرکز کردن یعنی چه؟ تمرکز کردن یعنی اینکه فرد بتواند توجه و اراده‌‌اش را همسو کند و کنترل توجه خود را در اختیار داشته باشد. تمرکز یعنی توانایی متمرکز کردن ذهن بر روی یک موضوع، شیء یا فکر و بیرون راندن تمام افکار، ایده‌ها و... از ذهن. تمرکز یعنی به‌جای از این شاخه به آن شاخه پریدن و از دست دادن توجه، زمان و انرژی، در هر زمان تنها یک کار انجام بدهیم. هنگامی که نمی توانید روی موضوعی تمرکز کنید و توجهتون برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت خاص باشد، فقط یکی از علائم نشاندهنده این است که باید هرچه زودتر ذهن تان را پاکسازی کنید. حضور ذهن را می توان آگاهی از افکار، احساسات و بدن خود تعریف کرد. اگر تمایل دارید از آن در زندگی خود بهره مند شوید با داناوری همراه شوید تا با چهار قدم آسان برای این منظور آشنا شوید. در موقعیت خوبی مستقر شویدهر جایی می نشینید، صندلی، میز، مبل و یا ... مطمئن شوید در بهترین حالت صاف به جایی تکیه داده اید و پاهای خود را بر روی زمین قرار داده اید و آویزان نیست، زیاد قوز نکنید، زیاد هم سفت نگیرید! فقط راحت باشید تا مهره های کمر بر روی هم صاف باشند و سر به عنوان بالاترین عضو در بالای ستون مهره قرار گیرد، ذه, ...ادامه مطلب

آهن یکی از عنصرهای مهم در بدن انسان است. بیشتر پزشکان معتقدند که زیاد بودن آهن به ندرت اتفاق می افتد و اگر هم باشد بیشتر جنبه ارثی و ژنتیکی دارد. اما در حقیقت، امروزه آهن زیاد بسیار شایع و خطرناک تر از آنچه است که مردم باور دارند. مقدار زیاد آهن در بافت هایی مانند قلب، لوزالمعده و کبد تجمع می یابد و باعث افزایش بار آهن می شود. آهن زياد هم براي بدن مضر است آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. در واقع آهن آن‌قدر سمی است که جذب آن توسط سیستم گوارش به شدت کنترل می‌شود و به همین علت، در بیشتر موارد، عوارض جانبی آهن زیادی، به حداقل می‌رسد. آهن (Fe) بخش مهمی از هموگلوبین خون است که وظیفه آن حمل اکسیژن به سراسر بدن می‌باشد؛ اما باید گفت همان‌طور که کمبود آهن می‌تواند تهدیدی برای سلامت آدمی باشد، وجود مقدار اضافی از این ماده‌معدنی نیز خطراتی به همراه دارد.عنصر آهن چیست؟آهن، ماده‌ی معدنی مهمی است که بیشتر آن توسط سلول‌های قرمز خون مصرف می‌شود. آهن، بخش ضروری از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول‌های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول‌های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: آهن به صورت هِم (Heme iron): این نوع آن تنها در غذاهای حیوانی و اساساً در گوشت قرمز موجود است و نسبت به آهن غیر هِم، آسان‌تر جذب می‌شود., ...ادامه مطلب